logotyp

Tapiokové perly

Tapiokové perlyDalší potravina kterou ti doporučím jsou Tapiokové perly. Tapioka pochází z jižní Ameriky, je z kořene manioku a prý nezatěžuje trávicí soustavu, ale to asi po 18ti hodinách od konzumce posoudí každý sám Smějící se  Pro mě je důležité, že je to komplexní sacharid a že si z tapiokových perel vyrábím puding. Mám to jako takovou mlsku, když mě honí mlsná Úžasný
Je levná, takže za málo korunek máte hodně muziky. Ze 100 g si udělám 8 až 10 malých mističek. Přeci jen je to na chuť, ne na nacpání Smějící se
Myslím, že tapioku by měl každy vyživový poradce svým klientům do jídelníčku zařadit. Má daleko širší použití. Třeba tapiokový škrob je součástí rýžových těstovin, používá se na zahušťování, ale já preferuji prostě puding.



Recept: 
100g tapioky (koupeno zde)
asi 500ml vody 
plechovka kokosového mléka (doporučím z Lidlu light)
Sladidlo (dávám kokosový flawdrops od My Protein)  může být cokoliv
sušená Goji

Postup : perly namočím minimálně na 4 hodiny, někdy nechám i do druhého dne. Pak přidám kokosové mléko a sladidlo a za stálého míchání dovedu k varu a chvilku povařím. Že je puding řidší nevadí, on ztuhne. Po ztuhnutí může být vršek pod tekutější vrstvou, ale to vůbec neva. To je na tom taky mňamka. Do mističek si rozděl sušenou Goji a zalij pudingem. Nechej vychladit a nech si chutnat Líbající
stranka-blog-a-vse-ostatni-2stranka-blog-a-vse-ostatni-2stranka-blog-a-vse-ostatni-2

Zpět na hlavní výpis

Instagram
Youtube
Facebook
Tel : +420 774 957 858
IČO: 08032157
E-mail: emkostyl@email.cz
Já, můj příběh, moje vize
CENÍK
Doporučuji
Vaše úspěchy





Domů EM-KO
Facebook
Youtube
Instagram

Created by © 2019 - 2020 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign