logotyp

CENÍK

Kontaktuj mě na  e-mail emkostyl@email.cz

Preferuji osobní schůzky, ale on-line to lze po domluvě též Líbající(netýká se tréninků, logickyS vyplazeným jazykem)
setkat se můžeme v provozovně Pod Vrchem 2987, Mělník
nebo jsem mobilní a nějak se určitě domluvíme Líbající
Než se setkáme, kontaktuj mě přes Whatsapp, nebo zavolej na 774957858
Budu potřebovat určité informace, které zpracuji a až pak si domluvíme schůzku 
(úvodní konzultace)

Úvodní konzultace.....................1200Kč
tady si rozebereme tvé stravovací návyky a stávající jídelníček, stanovíme nové cíle, popovídáme si o vhodných a nevhodných potravinách a jejich úpravě, doporučím nový trojpoměr makronutrientů které nastavíme do kalorických tabulek, domluvíme vhodný stravovací plán. Tady se rozhodneš, jak s tím chceš naložit. Buď ti tyto informace budou stačit a  rozejdeme se, nebo se domluvíme na další spolupráci.

Pokud se rozhodneš ke spolupráci se mnou, konzultace se odečte, protože je zahrnuta v balíčku.

Po analíze stávajícího jídelníčku a potřeb klienta navrhnu další postup.
Pokud bude potřeba rozjídací jídelníček ještě před redukcí, cena bude upravena dle počtu MENU při rozjídání.
1x menu pro rozjídání.........................á/300Kč

Balíček s redukčním jídelníčkem............4500Kč
Co balíček obsahuje?
Úvodní  konzultaci a ve co je v ní zahrnuté (viz.výše)
vzorový jídelníček na 7 dní v tištěné formě s recepty a nákupním lístkem ke každému menu
úvodní měření, vážení, focení, další měření a vážení po 6ti týdnech
vyhodnocení
stanovení dalšího postupu
po celou dobu spolupráce jsem k dispozici :-)

Ceník platný od 1.1.2024





Pokud po úvodní schůzce nebudeš chtít spolupráci, ale budeš mít zájem pouze o vzorový jídelníček, abys jakože měl/a představu, jak to má asi vypadat:

Nové menu na jeden den podle nastavených makroživin......................300Kč
Úprava stávajícího menu na jeden den podle  nových makroživin...............150Kč
Další:
Kontrolní měření mimo balíček, další postup...........................500Kč
Makro-Coaching 
po ukončení balíčku - (přepočítání kCal, dílčích makroživin dle aktuální váhy a fyzické aktivity).....500Kč
Zpracování stávajícího jídelníčku bez KL (kalorické tabulky) a nastavení makroživin samostatně - 1000Kč
Zpracování stávajícího jídelníčku s KL a nastavení makroživin samostatně - 500Kč

Ceník Fitness

03.07. 2019
Ceník Fitness  Se mnou ve fitku:

  1x trénink (1 osoba).................................600Kč - Vavřineč 133, Malý Újezd
  1x trénink (1 osoba)..............600Kč + vstupné - www.overcomegym.cz -Mělník
  1x trénink (1 osoba) ...............................900Kč - CleverFit Černý most
  5x trénink (1 osoba/1 měsíc)............4.250Kč - CleverFit Černý most 
10x trénink (1 osoba/2 měsíce)..........8.000Kč - CleverFit Černý most
  1x trénink (2 osoby)............................1.400Kč - CleverFit Černý most
 5x trénink (2 osoby/1 měsíc)............6.500Kč - CleverFit Černý most
10x trénink (2 osoby/2 měsíce).......12.000Kč - CleverFit Černý most
Při dlouhodobější spolupráci se ceny mohou lišit

...
Instagram
Youtube
Facebook
Tel : +420 774 957 858
IČO: 08032157
E-mail: emkostyl@email.cz
Já, můj příběh, moje vize
CENÍK
Doporučuji
Vaše úspěchy





Domů EM-KO
Facebook
Youtube
Instagram

Created by © 2019 - 2024 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign